Klä dig rätt för en utflykt ut i skogen
En promenad i skogen med hunden, en utflykt med familjen eller en löptur längst motionsspåret – i skogen kan du göra det mesta, och den älskas av många. Skogen är viktig för många, den inger ett lugn och den friska luften och fridfulla naturen kan minska känslan av stress.
Oavsett om det är varmt eller kallt ute, så är det alltid bra att klä sig med lager på lager när man ska ge sig ut i skogen. Då kan du enkelt ta av dig om det blir för varmt, eller ta på dig mer om du börjar frysa. Ett par bra vandringskängor är också att föredra om du ska ge dig ut på en längre promenad.
Läs mer om lager på lager metoden
Tips på aktiviteter i skogen
- Naturbingo för barn. Skapa ett rutnät med 4x4 rutor, med bilder på olika saker man kan hitta i skogen. När barnen har hittat sakerna på en hel rad har de fått BINGO!
- Anordna en tipspromenad och varför inte ha frågor kopplade till naturen?
- Fiska
- Cykla mountainbike
- Plocka svamp
- Tälta
- Pyssla en naturmandala av saker du hittar i skogen
